über
die gründerin
julia
herzlich willkommen!
Ich bin Julia Bravo, Gründerin von die fitnesstherapie, Marathonie, studierte Fitnessökonomin und seit mehr als vier Jahren mit Herz und Seele Personal Trainerin.
Mit der Gründung von die fitnesstherapie bin ich der Leidenschaft gefolgt, eine Welt voller Inspirationen für Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness zu erschaffen. Zusammen mit meinem Team motivieren wir dich jeden Tag aufs Neue, dich zu bewegen, trainieren und gesund zu halten, weil du es dir wert bist.
Wie schön, dass wir dich begleiten.
wie alles
begann
Meine berufliche Laufbahn startete in Berlin als Journalistin. Innerhalb der Recherche zu verschiedenen Themen kristallisierte sich immer mehr heraus, dass das Thema Fitness mich nicht nur interessierte, sondern begeisterte.
Ich fasste den Entschluss, mich beruflich neu zu orientieren, entschied mich für ein Sport und BWL-Studium und schnupperte bald darauf in der ersten Bundesliga der American Football-League Profiluft.
Bis heute hält diese Leidenschaft an. Die Anatomie des Körpers, das Zusammenspiel von Körper und Geist, die Beeinflussung der Gesundheit durch Ernährung und Sport sind Aspekte, die mich täglich wissbegierig bleiben lassen.
Seither lebe ich meine Leidenschaft als selbstständige Personal Trainerin rund um Köln. Bin gefragte Referentin für Vorträge zum Thema Training und Ernährung in Firmen und Medien und begleite Selbstständige und Unternehmer professionell und kompetent zu ihrem Erfolg.
wir sind
das team
“Gemeinsam stark” – ist nicht nur das Fundament unseres Trainingskonzeptes, sondern auch die Botschaft unseres Teams.
Durch die verschiedenen Ausbildungsschwerpunkte und Erfahrungswerte unserer Personal Trainer bilden wir eine wirksame Basis und gegenseitige Symbiose.
Unsere konstanten Fortbildungen garantieren uns, immer auf dem neusten Stand der aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnisse zu bleiben. Besonders wichtig ist es uns, dieses Wissen unmittelbar in die Planung der Trainingskonzepte mit einfließen zu lassen.
Unser enger Austausch über Trainingsmethodik und -fortschritte unserer Athleten steht für uns immer an erster Stelle.
Raika Nassiri
Koch, Personal Trainer und Ernährungsexperte
Qualifikationen
lizensierter Personal Trainer, Fitnesstrainer A- und B-Lizenz
Trainingsschwerpunkte
kraftorientiertes Muskelaufbautraining, Bodyshaping, Gewichtsreduktion, Ernährungscoaching, Koch-Coaching
Sportlicher Hintergrund
Bodybuilding, Leichtathletik,Fußball
